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老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素。老年人宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。
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北京市宇宙旅行社推出一些特色线路，其中主要的有新疆的南疆乌鲁木齐.库尔勒.博斯腾湖.罗布人村寨.库车大寺.塔里木河.胡杨林 塔克拉玛干沙漠、克孜尔千佛洞.天山神秘（库车）大峡谷.阿克苏.天山神木园.喀什.香妃墓.艾提尕尔清真寺.卡拉库里湖.温宿大峡谷.吐鲁番 双卧13日、北疆乌鲁木齐. 布尔津. 五彩滩. 喀纳斯. 贾登峪. 克拉玛依.
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因为行走实际是进行了足底穴位按压，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的免疫能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

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