大雪进补，南温北热。江南不太冷的地方经常用鸭、鱼温补，北方气候寒冷，牛羊肉就会是餐桌上的常客，但要注意，应在滋补时增加蜂蜜、百合等甘润的食物，以起到“灭火器”的作用，防止滋补过猛导致上火。特别是女性同胞，多喝喝茶，养颜养生两不误。
加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。