1、对心脏有好处：左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴左手的玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥的很好。因此，大多数人会选择戴在左手。
2、吸收玉石里边的各种微量矿物元素：人们在佩戴玉石的过程中，这些微量元素通过与人体的经常摩擦而逐渐沿着皮肤组织渗透进入人体血液中，有效的补充人体食物摄取不到的微量元素，从而达到平衡、调节生理以及提高各种身体免疫力。
3、促进血液循环：玉镯与手腕的皮肤组织摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好的流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢，人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的穴位，人们在佩戴玉镯的过程中，玉镯会不停产生晃动和摩擦，玉镯的晃动对人的手腕起到有效的按摩功效。