南瓜和鲅鱼能一起吃吗鲅鱼是营养价值是什么

2022/1/3 14:33:11发布161次查看

1、南瓜和鲅鱼能一起吃。鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素a、矿物质(主要是钙)等营养元素。每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克，肉坚实味鲜美，营养丰富。其肝是提炼鱼肝油的原料。
2、鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

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